演员热依扎谈抑郁症：抑郁症不是开刀就能好的病

　　据媒体报道，许多演员有患抑郁症的履历，热依扎曾在一档节目中谈论自己得抑郁症的感受，她说老天让你得病时，是由于有没有钱，好欠悦目决议的吗？抑郁症比阑尾炎严重，阑尾炎开个刀就竣事了，但抑郁症不是开刀就能好的病。

　　科学研究以为，抑郁症与大脑里3种神经递质的水平降低有关。研究发现，延续的压力会造成其中一种神经递质——去甲肾上腺素的排泄削减，从而诱发抑郁症。

　　医生示意，压力与抑郁有时互为因果，好比患者已处于抑郁状态，情绪降低，事情疲倦，完不成角色义务。这种情形下，再给予指责、免职等刺激，就成了压倒骆驼的最后一根稻草。

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　　面临抑郁症，医生提出了以下几点建议：

　　1、不要给自己制订一些很难到达的目的，准确熟悉自己的病情，不要对许多事情大包大揽。

　　2、做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成事情而意气消沉。

　　3、实验着多与人们接触和来往，不要自己独来独往。

　　4、实验着做一些稍微的体育磨炼，看看影戏、电视等。可以加入社会流动，但不要太多。

原问题：演员热依扎：抑郁症不是开刀就能好的病
责任编辑：李晓灵