“期待更多残疾人朋友走出家门”

　　中国轮椅冰壶队10比2战胜美国队获4连胜，北京女人闫卓节日“收礼”
　　“期待更多残疾人同伙走出家门”

　　在中国轮椅冰壶队，一垒闫卓是唯一的女队员。只管身有未便，但这个天性乐观的北京女人在运动中找到了人生偏向。2016年，闫卓从轮椅射箭改练轮椅冰壶，并迅速成为队中主力，现在也实现了在家门口加入北京冬残奥会的梦想。

　　3月8日晚，中国轮椅冰壶队以10比2战胜美国队，取得循环赛4连胜——这是闫卓收到的最好的妇女节礼物。依附自强不息的精神，闫卓获得过“北京楷模”、“北京市自强模范”等声誉称谓。闫卓希望通过她的起劲，让更多残疾人同伙从家中走出来，去拥抱阳光，“我想对人人说，我都可以做到，请人人放心，你们也可以。”

　　支出

　　曾因喝水太少患上肾积水

　　1992年4月，闫卓出生于北京大兴区闫家场村。由于患有先天性脊柱裂，闫卓出生7个月时就做了人生第一次手术。虽然手术很乐成，但没能改变闫卓不能直立行走的事实。生性活跃的闫卓并没有由于身体缘故原由放弃对人生的追求，先后实验过多项残疾人体育运动。

　　2016年11月1日，闫卓至今记得这一天，这是她第一次接触冰壶的日子，“这是我来到北京轮椅冰壶队的第一天，通过3个月的选拔才气留在队里，以是印象稀奇深。”

　　演习轮椅冰壶之前，闫卓演习过轮椅坐姿射箭，每个周末都市去北京残联训练。之后，由于轮椅射箭项目合并，闫卓改练了轮椅冰壶。“那时北京申冬奥乐成了，我也想着努把力，万一能遇上冬残奥会的话，那就太棒了。”

　　刚最先接触冰壶，闫卓以为很简朴，不就是把冰壶推到圈里吗？真正领会以后，闫卓说冰壶的魅力远超想象，“冰壶被称为冰上国际象棋，有许多技战术，不是说你想推一下到那里就行了。冰壶就像下棋一样，走完这步，你要思量对手会怎么走，然后你的下一步又要怎么应对。我以为稀奇有意思，也越来越贪恋这项运动。”

　　苦练半年多，闫卓入选了国家集训队，并发展为北京冬残奥周期的绝对主力。刚演习冰壶那段时间，闫卓长时间待在冰上磨炼手艺，为此她很少喝水，训练时代也很少去茅厕，时间一长就患上了肾积水，“那段时间挺艰难的，一直地推壶、擦壶、下腰，对我的身体是异常大的挑战。”

　　此外，由于冰面温度低，闫卓下肢又没有知觉和血液循环，时间一长经常导致下半肢浮肿。长年上冰也让闫卓饱受冻疮、冻伤之苦，唯一缓解的设施就是穿上棉裤，上面再贴一层暖宝宝，“这样能保证上冰时不会太冷，但每次下冰后一摸腿照样凉凉的，需要好长时间才气缓过来。”

　　转变

　　接触轮椅冰壶后更自信了

解决农村青年婚恋难仅靠茶楼相亲还不够

农村青年婚恋难问题较城市更为普遍，也更需要有针对性的缓解路径。因为事关乡村振兴，今年的中央“一号文件”，也特别强调要对农村高价彩礼问题进行专项治理，以免加剧农村适婚青年结婚难。而今，在经济与社会深度转型背景下，另外三种因素加剧了农村适婚男青年娶媳妇难。

　　轮椅冰壶项目每场竞赛有4名队员上场，且至少要有一名女队员，闫卓就是中国轮椅冰壶队唯一的女队员。

　　改练轮椅冰壶后，闫卓立下了争取加入北京冬残奥会的目的，“冬残奥会在北京举行，我又是北京大兴人，能够代表国家参赛我以为异常自满和自豪。”

　　北京冬残奥会时代，闫卓出任一垒，决议着全队战术能否打好开局，是冰壶队异常主要的位置。“我的一个小小的目的就是每场竞赛，我的两个壶都能完成好。要能明了到底是若何脱手，若何控制好走线，不能给队伍添乱。”每次上场竞赛，闫卓都市在心里默念一下义务，若是场上没做到就赶快思量“B设计”，只管不影响队伍战术走向。

　　相比射箭这样的小我私人项目，闫卓在轮椅冰壶找到了团队的感受。“由于是团队项目，人人相互交流、相互照顾都许多，我和同伙们聊得也多了，感受比以前爽朗了许多。”闫卓说，接触轮椅冰壶后会发现，再跟别人打交道时加倍自若、更自信了。

　　与队内加入过平昌冬残奥会的王海涛、陈建新相比，闫卓照样个新兵。备战时代，闫卓经常会找暮年迈们谈天，“他们会告诉我放松心态，跟正常训练一样去享受竞赛就好。”闫卓说，一旦主要就没法很好地做动作，她只管不想太多，把每一场、每一局、每一壶打好就可以。

　　前两轮不敌加拿大队和瑞典队后，中国轮椅冰壶队肩负着很大压力。那两天，闫卓和教练、队友一直在总结失利的履历，人人一起想设施减压，“信托我们会越比越好，越比越有履历。”

　　呼吁

　　残疾同伙要走出来多交流

　　北京冬残奥会周期，闫卓成为队中主力。2019年在苏格兰，中国轮椅冰壶队拿到了世锦赛冠军。“那时教练带着我们去领奖，说这是世锦赛，你们以后就是天下冠军了。我才反映过来，我真的是天下冠军了。”闫卓说，再回忆起来感受就像一场梦，这是她从小演习体育的一个梦想。

　　也是依附这个天下冠军头衔，闫卓考进了北京体育大学冠军班。谈到学习，闫卓说下一步要好勤学习英语，争取把英语四六级考过了，“若是有时机还想考研，想再多学一些知识。”

　　历经多年残疾人体育磨炼后，闫卓说人生有了更多感悟。这之前，闫卓跟一些残疾人同伙一样整天在家待着，不愿意出来跟人碰头。“你一出去，别人可能就用差其余眼光去看你，我一最先也会逃避这种眼神。在这里，我也想呼吁人人，没关系，你就大大方方出来。”闫卓说，残疾对她来说没什么纷歧样，她可以生涯，可以做想做的事情。

　　已往这些年，闫卓依附自强不息的精神获得过“北京楷模”、“北京市自强模范”等声誉称谓，她说这只是一些声誉称谓，她更希望通过她的起劲让更多残疾人同伙走出家门，拥抱阳光。

　　“对我来说，这也是给人人做一个楷模，遇到事情不要轻言放弃。”闫卓说，尤其是残疾青年同伙，人人要走出来，跟同伙多交流。北京周边现在有许多针对残疾人的免费景点，她希望人人能多走出来，去见见阳光，不要一小我私人闷在家里，“我想对人人说，我可以做到这样，你们也可以。”

　　采写/新京报首席记者 孙海光

【编辑:叶攀】