春天巧用玫瑰花 助力乳房养护

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

　　现在是阳春三月，春景妖冶、春暖花开，然则许多女性却有不少烦恼：好不容易渡过隆冬迎来春天，身体却泛起了心烦易怒、乳房胀痛等不适的症状，在中医看来，这些都是“肝气不舒”的显示。

　　用好玫瑰花可疏肝理气

　　中医以为，人为天地之子与自然响应，“肝通于春气”。广州中医药大学第一隶属医院乳腺科黄梅主任医师先容，春季注重养肝护肝是一年中养生的要害，养护欠妥就容易泛起“肝气不舒”。 “女子以肝为先天”，“肝”对于女性乳房康健尤为主要，因此乳房养护保持康健必须从“肝”入手。

　　有没有一种简捷、有用、居家就可以用的乳房养护好方式？固然有，黄梅推荐，用好玫瑰花就可以起到四两拨千斤的效果。

　　由于看着优美的玫瑰花，闻着玫瑰的芬芳自然就会意情愉悦，“肝”主情志，愉悦的情绪有助于肝气愉快，从而保持乳房康健。专家还指出，服用玫瑰花也是一个好方式，玫瑰花在汉代就有莳植，历代医家都有用玫瑰花入药的纪录。《随息居饮食谱》：“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖”………可见玫瑰花有疏肝理气，活血止痛等作用，对于女性乳房养护大有裨益。

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　　红玫瑰与白玫瑰的效用差异

　　中医以为，玫瑰花是温性的，容易上火的女性使用可能会“火上加油”。因此，玫瑰花不是所有女性都合适，对于有面红口干、咽痛咽干等上火症状的女性不能使用玫瑰花，反而用菊花会对照好。对于平时怕冷，容易手足冰凉，痛经等的女性就异常合适。

　　值得注重的是，红玫瑰花和白玫瑰花作用不完全相同。红玫瑰花活血效果更好，白玫瑰花理气作用更佳。因此若是乳房疼痛以刺痛为主，部位相对牢靠的女性首选红玫瑰花；乳房疼痛以胀痛为主，疼痛部位不牢靠，常伴情绪降低，胸胁胀痛等症状的女性选白玫瑰。

　　玫瑰花没有补益的作用

　　黄梅指出，对于绝经后肝肾不足的女性同伙，玫瑰花不相宜耐久服用，当泛起肝气不舒的症状时可以短期使用，症状改善了就停用。固然，也可以配合枸杞、熟地、黑芝麻等补肝肾的药物一起用。

　　Tips：玫瑰花的使用方式

　　若是以理气疏肝为主选白玫瑰花泡服为好，每次5-10朵干玫瑰花开水泡服；若是以血瘀为主选红玫瑰花水煎服为佳，每次5-10朵干玫瑰花水煮30分钟左右，若是瘀滞显著，还可以加酒一起服。

【编辑:蒋妍】